Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 91,31g | Węglo: 169,74g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Bombbar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Манник. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Винегрет, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Треска. Obiad: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Карат Сыр Шоколадный, Домик в деревне Творог 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|