Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 99,42g | Białk: 135,07g | Węglo: 188,70g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Звениговский Сосиски Молочные. Lunch: Конфета, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Говядина, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Майонез, Акконд Амбрель, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Мясновъ Черешня Сушеная, Миндаль, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|