Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 55,77g | Białk: 39,27g | Węglo: 190,40g.
Śniadanie: Kobe Boncabe, Opak, Telur Rebus. Lunch: Diabetasol Sweetener Stevia, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Alpukat. Obiad: Tomat Merah, Jeruk Nipis, Kubis, Telur Rebus, Saori Saus Tiram, Bawang Putih Cincang, Bawang Bombay Dimasak, Shirataki Mie Kering, Bango Kecap Manis. Przekąski/Inne: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|