Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 123,66g | Węglo: 149,09g.
Śniadanie: Сахар, Яйцо Всмятку, Molli Творог 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сгущенка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой, Дайкон. Obiad: Ашан Хлеб Черный Русский, Сельдь Соленая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Przekąski/Inne: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Велком Колбаса Брауншвейгская, Tuc Крекер Сметана и Лук. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|