Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 77,65g | Białk: 83,31g | Węglo: 178,15g.
Śniadanie: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Manteca de Cerdo, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Canela, Nespresso Café Capsulas, Tortilla de Patatas, Hacendado Pan Moreno. Lunch: Campofrío Salchichon de Pavo, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Plátano, Gullón Galletas Choco Digestive, Hacendado Patatas Chips, La Costeña Salsa Verde, Merluza Plancha, Manzanas Braeburn, Carrefour Ensalada César. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|