|
😍poco poco è cresciuto il muscolo e il grasso se ne va
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 53,56g | Białk: 106,98g | Węglo: 245,34g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Milfina Quark Creme alla Vaniglia. Lunch: Apulia Food Tarallini, Fage Fruyo 0% Pesca, Nostromo Tonno al Naturale, Philadelphia Philadelphia Active, Zarotti Filetti di Alici, Delverde Gemelli con Semi di Lino. Obiad: Pere, Pane Multicereali, Gerber Fonduta Formaggio Moitié. Przekąski/Inne: Estathé Zero Pesca, Pavesini Pavesini al Cacao. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|