Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 142,06g | Białk: 88,22g | Węglo: 27,48g.
Śniadanie: Abacate, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Acelga, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lasanha de Berinjela. Obiad: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Cebolas, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|