Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 59,66g | Białk: 63,39g | Węglo: 117,07g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе (Растворимое), Каждый День Семга Слабосоленая, Петмол Сливки 22%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помело. Obiad: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Лаваш Армянский, Икра, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|