Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 62,43g | Białk: 139,32g | Węglo: 296,25g.
Śniadanie: Conad Frutta & Frutta Fragole, Foodspring Burro di Arachidi, Pema Pane di Segale Integrale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Coop Latte di Capra. Lunch: Freshona Punte di Asparagi, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Obiad: Pane Bianco, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Przekąski/Inne: Uva Sultanina, Mele Granny Smith, Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 5%, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lorenzo Calavera
|