Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 79,87g | Białk: 47,26g | Węglo: 149,04g.
Śniadanie: Kiwi, Pain, Beendhi Ghee, U Miel de Fleurs. Lunch: Tartelettes (3 pièces), Quiche Lorraine. Obiad: Monoprix Bio Yaourt de Brebis, chou farci végé, Les Saveurs U Magret de Canard du Sud-Ouest Séché au Poivre. Przekąski/Inne: Pain, Leader Price Chocolat Noir 85%, Olives Vertes, Bière Ordinaire, Amandes. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Spacer - 2 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|