Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 32,50g | Białk: 100,41g | Węglo: 126,47g.
Śniadanie: Cimory Yogurt Drink, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Buah Pir, Bayam, Air Kelapa, Jeruk Nipis. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Kemangi, Tomat Merah, Gula Pasir, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tempe, Nila (Ikan). Obiad: Dada Ayam. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|