Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2015
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 73,12g | Białk: 60,51g | Węglo: 277,76g.
Śniadanie: Graines de Chia Séchées, Café, Nescafé Chai Tea Latte, Croissant, Thé sans Sucre. Lunch: Tomates, Bonduelle Courgettes Vapeur, Thé sans Sucre. Obiad: Dolce Gusto Marrakech Tea, Babybel Mini Babybel, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Boulgour (Cuit), Elle & Vire Carré Frais 0%, Champomy Champomy, Galette, Éclair au Chocolat, Lindt Champs Elysées. więcej...
|
|
6040 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 7 godziny i 36 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 8 godziny i 37 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 7 minut, Spanie - 4 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Freddy Bouloc
|