Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 33,25g | Białk: 82,45g | Węglo: 220,52g.
Śniadanie: Noix de Coco, Gâteau au Fromage Blanc, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Salade de Fruits, Daddy Stévia, Café Décaféiné. Lunch: Clémentines, Pommes, Auchan Mangue en Morceaux, Kiwi, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Fraises, Olives Noires, Viandox Viandox, Mâche, Brocoli, Chou-Fleur, Champignons, Poulet ou Dinde et Légumes dans la Sauce à Base de Soja (y compris les Carottes, Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé, Pas de Pommes de Terre, Mélange), Pignons de Pin (Pignolias). Obiad: Clémentines, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Auchan Mangue en Morceaux, Framboises, Pommes, Moutarde, Champignons, Ragoût de Légumes (sans Viande), Escalope de Poulet, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Rustica Petits Oignons au Vinaigre. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|