Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 78,52g | Węglo: 144,25g.
Śniadanie: Great Value Olive Oil Cooking Spray, Fit & Active Multigrain Bread, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey (Package), Dutch Farms Egg Whites. Lunch: Fit & Active Multigrain Bread, Gekookt Ei, Goudse Kaas, President Feta Cheese, Komkommer (met Schil), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Obiad: Gorton's Fish Sticks, Chop't Red Onion, Lucerne 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Barilla Chickpea Rotini, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Broccoli. Przekąski/Inne: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with 88% Cocoa, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|