Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 57,17g | Białk: 79,10g | Węglo: 156,77g.
Śniadanie: Макдоналдс Сахар, Аладушкин Хлеб Кёльн, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Зародыши Пшеницы, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Цветная Капуста на Пару, Станем Друзьями Авокадо . Obiad: Творожная Запеканка, Джюгас Сыр Пармезан, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная. Przekąski/Inne: Ekselence Мороженое, Snickers Сникерс Пломбир . więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
|
|