Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 37,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
717 kcal
|
Tłusz: 18,25g | Białk: 38,37g | Węglo: 42,06g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1 Cacao. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità), Empanadas. Przekąski/Inne: Crackers Integrali. więcej...
|
|
2755 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 16,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rossmetal02
|