Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 42,78g | Białk: 126,24g | Węglo: 134,21g.
Śniadanie: Frijoles Refritos, Bolillo, Bistec de Res. Lunch: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mole. Obiad: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Sanissimo Salmas (Paquete), Gamesa Mamut (44g). więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|