Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 35,27g | Białk: 115,00g | Węglo: 220,37g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Plasmon Biscotto (1), BPR Nutrition Fiocco Noccioloso senza Glutine , Kellogg's Corn Flakes Originali, Nocciole, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Auchan Riso Basmati, Zucchine. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Orecchiette Integrali, Cipolle Rosse, Findus Pisellini Primavera, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Cetriolo (senza Buccia). Przekąski/Inne: Patate Crude, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Scotti Gallette di Riso Integrali, Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera , Scotti Gallette di Riso . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|