Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 100,89g | Białk: 94,86g | Węglo: 125,54g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, RIOBA Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Шампиньоны, Лук, Кальмар Отварной, Ирмень Сметана 15%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хлебница Хлеб Гречишный, ВкусВилл Котлеты из Кеты , Печеные Овощи, Картофель Отварной. Obiad: Хлебница Хлеб Гречишный, Картошка Вареная, Салат овощной с маслом, Сельдь Соленая. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Белый Хлеб, Сало, Lindt Шоколад 78%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|