Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 122,14g | Białk: 59,09g | Węglo: 25,13g.
Śniadanie: 에스프레소 커피, 서울우유 무가염 버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil. Obiad: 다진 소고기 *(75% 살코기/ 25%지방), 군고구마, 삼겹살구이. Przekąski/Inne: 호두, 아몬드, 누티바 코코넛 만나. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|