Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 81,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 76,73g | Białk: 134,89g | Węglo: 243,08g.
Śniadanie: QNT Metapure, Optimum Nutrition Opti-Men, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Зраза. Obiad: Изюм (без Косточек), Мёд, Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 9%. Przekąski/Inne: Questbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|