Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 53,84g | Białk: 72,87g | Węglo: 196,31g.
Śniadanie: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Сэн Сой Соевый Соус, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Шампиньоны, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Вареная, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Бразильские Орехи, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Oltermanni Сыр 17%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|