Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 38,17g | Białk: 95,78g | Węglo: 137,01g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Фунчеза с Овощами. Obiad: Geneticlab Soy Pro Chocolate, Грецкие Орехи, Geneticlab Soy Pro Chocolate, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. więcej...
|
|
1827 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Карамелька44
|