Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 73,21g | Białk: 58,16g | Węglo: 185,80g.
Śniadanie: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Лимонный Сок, Зеленый Чай. Lunch: Цикорий с Молоком, Петрушка, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Мёд, Пискаревский Молоко 2,5%, Арахис, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Изюм (без Косточек), Банан, Данон Йогурт, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Кефир 1%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi e_zayarnaya
|