Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 68,06g | Białk: 71,68g | Węglo: 109,62g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сухие Жареные Орехи Кешью, Ирис Лён Коричневый, Цукаты, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рафаэлло Конфета. Lunch: Кофе с Молоком, Сало, Горчица, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Гороховый Суп. Obiad: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Карабуэль Икра Кабачковая, Салат с Курицей и Ананасами. Przekąski/Inne: Кофе, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinakotikovaa
|