Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 38,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
346 kcal
|
Tłusz: 8,47g | Białk: 8,42g | Węglo: 63,91g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Чай. Lunch: Мандарин, Чай с Сахаром. Obiad: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кефир 2,5%. więcej...
|
|
2577 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|