Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 77,84g | Białk: 77,86g | Węglo: 18,12g.
Śniadanie: Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Ашан Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Dolce Albero Горький Шоколад 85%. więcej...
|
|
1662 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|