Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 41,33g | Białk: 53,54g | Węglo: 141,37g.
Śniadanie: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Fiocchi d'Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Barilla Pasta. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Przekąski/Inne: Milka Cioccolato al Latte, Arance, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|