Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 45,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 70,94g | Białk: 45,18g | Węglo: 207,43g.
Śniadanie: Kiwi, Avocat, Haricots Verts, Auchan Sirop de Grenadine, Café au Lait, Auchan Saucisse de Toulouse, Actifry Frites. Obiad: Carrefour Boule Coco, Bonduelle Petits Pois Carottes, Picard Petit Pain aux Noix. Przekąski/Inne: Café au Lait, Café au Lait. więcej...
|
|
2995 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|