Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 69,67g | Białk: 41,28g | Węglo: 215,30g.
Śniadanie: Малиновое Варенье, Творог 9%. Lunch: Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски. Obiad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Соленья, Natur Bravo Кукуруза Консервированная. Przekąski/Inne: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Банан, Мореслав Крабовые Палочки. więcej...
|
|
2285 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|