Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2939 kcal
|
Tłusz: 44,91g | Białk: 162,51g | Węglo: 462,04g.
Śniadanie: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Quaker Cruesli 4 Nuts, Molino Filippini Fiocchi di Avena. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezze Penne Rigate, Nostromo Tonno al Naturale . Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Auchan Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Heiploeg Gamberi, Auchan Riso Arborio. Przekąski/Inne: Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Zaini Gocce di Cioccolato Finissimo Fondente , Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Vaniglia. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agostino082
|