Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 39,50g | Białk: 100,50g | Węglo: 112,53g.
Śniadanie: Замороженная Ежевика, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Добрянка Хлеб Ремесленный, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Креветки. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|