Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2012
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 48,01g | Białk: 57,15g | Węglo: 139,17g.
Śniadanie: thé fruit rouges, yaourt activia. Lunch: saucisse, lentille. Obiad: pain sans croute, saucisse, lentilles. Przekąski/Inne: banane, Biscuit Soja Figue. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|