Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 43,21g | Białk: 92,07g | Węglo: 121,49g.
Śniadanie: Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Творог 1,8%, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Националь Кускус, Сазан. Obiad: Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Przekąski/Inne: Белая Дача Капуста с Морковью, Котлета Куриная, ВкусВилл Слива Свежезамороженная. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|