Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 86,21g | Białk: 89,17g | Węglo: 19,63g.
Śniadanie: Магнит Гранат, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альпенгурт Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Помидоры, Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Компас Здоровья Семена Льна, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|