Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 150,20g | Węglo: 189,04g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники В Духовке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Przed Lunchem: Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Ашан Яблоко. Lunch: Окей Огурцы, Вкусвилл Колбаски Из Сома Клариевого, Увелка Рис Бурый В Пакетиках Для Варки. Podwieczorek: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Przed Obiadem: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Семушка Кешью Жареный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%, Божья Коровка Творог 5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Obiad: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи , ВкусВилл Драники Овощные. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|