Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 88,98g | Białk: 56,14g | Węglo: 94,81g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Bonfesto Рикотта Лайт, Лимак Хлеб Энергия и Сила. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Storck Toffifee, Котлеты из Говядины, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Obiad: Ашан Пирог Домашний с Творогом. Przekąski/Inne: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Козий Сыр (Мягкий). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|