Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 30,34g | Białk: 58,93g | Węglo: 176,15g.
Śniadanie: Ananas, RUF Porridge Himbeer White Choc. Lunch: Kartoffelsalat ohne Majonäse, Gut & Günstig Junge Erbsen, Chef Select To Go Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing. Obiad: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Combino Fusilli. więcej...
|
|
150 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi charlys ziel
|