Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 51,06g | Białk: 100,42g | Węglo: 155,07g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Figs, Sainsbury's Easy Peelers, Glorious! Skinny Soup Goan Spiced Tomato & Lentil, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Bounty Bounty (Snack Size), Pic’S Peanut Butter Crunchy. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|