Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 70,07g | Białk: 80,46g | Węglo: 204,34g.
Śniadanie: Daddy Sirop d'agave Bio, Brin de Jour Muesli Pépites Croustillantes 4 Noix, Danone Yaourt Nature. Lunch: Vahiné Caramel Liquide, Danone Yaourt Nature, Daco Bello Cranberries Mix, Les Croisés Camembert, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Tradilège Jambon Supérieur, Marque Repère Surimi, Tomates, Les Crudettes Radis, Endive, Haricots Verts. Obiad: Vahiné Caramel Liquide, Jean Hervé Sirop d'agave, Yaourt Nature, Istara Ossau-Iraty, Marque Repère Pain de Mie Complet, Férial Merguez Bœuf et Mouton, Saint Eloi Chair de Tomates au Basilic, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Przekąski/Inne: Danone Velouté Fruix. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|