Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2421 kcal
|
Tłusz: 76,27g | Białk: 165,79g | Węglo: 266,89g.
Śniadanie: Knorr Salat Mayonnaise, Milch 1,5%, Milbona Skyrella, American Wraps Knoblauch, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart. Lunch: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Obiad: Milbona Skyrella, American Wraps Knoblauch, Aldi Kokosmilch, Sonnenblumenöl, Line 8 Käseecken, Zwiebeln, Erbsen, Pilze, San Sebastiano Grana Padano, REWE Bandnudeln. Przekąski/Inne: Äpfel. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|