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20 ore sveglio. Lavoro e allenamento. 12mila passi circa. 2800kcal.
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69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2883 kcal
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Tłusz: 34,93g | Białk: 169,05g | Węglo: 466,71g.
Śniadanie: Misura Fette Biscottate Fibrextra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Petto di Pollo MIO, Zucchine. Obiad: Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Esselunga Pane Morbido Integrale, Amo essere Biologico Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Xcore Whey Hydro Isolate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banana. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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Historia Wagi alohaerba92
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