Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3216 kcal
|
Tłusz: 75,00g | Białk: 172,57g | Węglo: 449,82g.
Śniadanie: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Banana, Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè. Lunch: Auchan Piselli Fini, Curtiriso Riso Basmati, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Obiad: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Przekąski/Inne: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|