Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
792 kcal
|
Tłusz: 24,92g | Białk: 20,18g | Węglo: 119,54g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Гречка Отварная, Бондюэль Молодая Кукуруза . Obiad: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Пастила Белёвская с Мёдом, Здоровье Суп Пюре Грибной. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 13/kph - 24 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|