Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 63,52g | Węglo: 140,67g.
Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Batata Doce, Cenouras, Tomates, Salada de Maionese. Obiad: Tomates, Pepino (com Casca), Sadia Pescoço de Peru, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Dr. Oetker Mousse de Limão, Kuat Guaraná, Mousse de Maracujá, Hortifruti Suco de Açaí. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|