Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 57,92g | Białk: 60,97g | Węglo: 186,73g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем , Сыр Голландский, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Абсолют Хлеб Бездрожжевой "Утренний" , Главсуп Рассольник с Курицей. Obiad: Finn Crisp Хлебец Ржаной , ВкусВилл Котлеты из Щуки, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Чай, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alenka~sha7
|