Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
108,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 45,43g | Białk: 86,87g | Węglo: 129,88g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Каждый День Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Куриная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Obiad: Магнит Огурчик Соленый, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Каждый День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Каждый День Молоко 3,2%, Любятово Подушечки Молочные. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|