Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 39,70g | Białk: 73,87g | Węglo: 176,42g.
Śniadanie: Малина, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Салат с капустой 🥦, Котлеты из чечевицы постные. Obiad: Миндаль, Хлеб, Котлеты из чечевицы постные, Малина, Russian Performance Standard Соевый Протеин . Przekąski/Inne: Конфеты с курагой и финиками, Конфеты с кешью постные 🌰, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|