Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2195 kcal
|
Tłusz: 106,24g | Białk: 102,07g | Węglo: 211,60g.
Śniadanie: Звениговский Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре. Obiad: Яблоки, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Соевый Соус, Вятушка Сыр Гауда, Хлеб Черный, Сало, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная, Запеченная или Жареная Пикша. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Рот Фронт Карамель Лимончики, Акконд Птица Дивная, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|