Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3666 kcal
|
Tłusz: 221,58g | Białk: 135,14g | Węglo: 289,54g.
Śniadanie: Crunchy Muesli Chocolate, Mandorle, Farro Soffiato Biologico, Latte (Latte Intero). Lunch: Spinaci, Findus Filetti di Merluzzo, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. Obiad: Salsiccia di Maiale, Patatine Fritte. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|